border=0


Ako zistiť exkurziu hrudníka?




Veľkosť obvodu hrudníka charakterizuje vývoj a stupeň jeho pohyblivosti. Meranie obvodu hrudníka sa vykonáva v troch fázach: v pokoji (pauza), keď je hrudník v priemernom stave medzi inhaláciou a výdychom; s plným dychom; s plným výdychom.

: исследуемый разводит руки в стороны. Meranie sa vykonáva nasledovne : subjekt natiahne ruky do strán. Centimetrická páska sa aplikuje tak, že prechádza za spodné rohy lopatiek, pred mužmi v dolnej časti bradaviek a u žien nad prsnou žľazou v bode, kde koža prechádza od hrudníka k žľaze. Po nanesení pásky subjekt položí ruky. Pri meraní maximálnej inšpirácie by ste nemali namáhať svaly a zdvíhať plecia.

Rozdiel v obvode hrudníka vo fáze inhalácie a výdychu sa nazýva - „prehliadka hrudníka“. Exkurzia je veľmi dôležitým ukazovateľom funkčného stavu hrudníka a dýchacích ciest ako celku. Závisí to od morfologického vývoja hrudníka, jeho pohyblivosti, typu dýchania. Pod vplyvom športu sa prirodzene zvyšuje exkurzia na hrudníku. Ak je priemerná exkurzia hrudníka pre dospelých mužov 4-6 cm a pre ženy 3-5 cm, potom pre trénovaných dosahuje 12-15 cm.

Veľkosť exkurzie hrudníka je ovplyvnená tvarom a vývojom svalov ramenného pletenca. Ľudia s dlhým hrudníkom a šikmým smerom k dolným rebrám majú veľkú exkurziu a ľudia so širokou hruďou a horizontálnejším smerom k rebrám majú menšiu výchylku hrudníka. Mnohí autori poukazujú na to, že ľudia s vysoko rozvinutými svalmi ramenného pletenca (kulturisti, gymnastky atď.) Majú relatívne menšiu exkurziu hrudníka. Pri aplikácii dokonalej metodiky tréningu na tieto športy sú však takéto javy zriedkavé.





; Dátum pridania: 2015-04-01 ; ; Pozreté: 31819 ; Porušuje publikovaný materiál autorské práva? | | Ochrana osobných údajov OBJEDNÁVKA PRÁCE


Nenašli ste, čo ste hľadali? Použite vyhľadávanie:

Najlepšie príslovie: Účasť na stretnutí a ochrana diplomu je hrozná nespavosť, ktorá sa potom javí ako hrozný sen. 8564 - | 7056 - alebo prečítať všetko ...

Prečítajte si tiež:

border=0
2019 @ edudocs.pro

Generovanie stránky za: 0.001 sek.